我们都知道橙子营养丰富，具有很丰富的维生素C和其他的营养物质，想要拥有白皙的皮肤，日常生活中我们可以多吃一些橙子，橙子还具有抗皮肤老化和皮肤过敏的效果，橙汁在饭后饮用还具有生津止渴、解油腻的作用，是对我们身体健康非常有益的一种水果。
在食用橙子的时候，我们要了解橙子能够带来哪些营养物质，还要注意了解橙子和哪些食物是相克的，很多食物如果一起吃，在吃的时候没有主要是否存在食物之间相克，就会给我们的身体带来一些不适的症状表现，我们要注意避免将橙子和含钙、含蛋白质的食物一起食用。
为了可以吃到新鲜的橙子，我们要了解橙子什么时候成熟，为了生健康我们要适当的食用一些橙子，同样是为了身体健康我们要注意在食用橙子的时候要适量食用，过多的食用橙子会导致食用者身体出现发黄的情况，严重的还会导致食用者出现恶心呕吐等不适的症状。
回答者：晶晶 时间：2017/5/18
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