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孕妇可以吃甜瓜吗

提问时间:2014/12/2匿名 | 分类:水果 | 浏览731次
4个回答

孕妇是可以吃哈密瓜的,但哈密瓜含糖量高,孕妇一次不能吃太多。

哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质,是适合孕妇食用的天然保健果品。

哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲,利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠的孕妇来说,亦是不错的食疗营养品。

哈密瓜清凉消暑,有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪,消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。

回答者:小文 时间:2014/12/2

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润肠通便

香瓜中含有较多的膳食纤维,并且水分含量也很高,食用之后能在胃肠内吸收大量的水分,湿润食物残渣,还能刺激肠道蠕动,加快粪便的排除,另外香瓜属于寒性有一定的内热的作用,尤其适合孕期的人食用。

清热除烦

孕妇在夏季是很难过的,不能吹空调,电风扇都不怎么敢用,香瓜是属于寒性的水果,食用之后给人一种透心凉的感觉,尤其是和夏季食用,能起到清热、去火、除烦、解暑等效果,对孕妇顺利度过夏季有一定帮助。

美容养颜

香瓜中含有较多的抗氧化的成分,尤其是以SOD和维生素C的含量较高,孕妇食用能缓解衰老,体内色素,对已经形成的妊娠斑也有一定的淡化作用。

回答者:晶晶 时间:2017/4/12

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孕妇吃甜瓜的好处:甜瓜果肉,味甘,性寒,清热、止渴等功效,多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。因其香甜汁多而让人增加食欲,利于肠道系统的消化活动,对食欲不好和妊娠的孕妇来说,亦是不错的食疗营养品。此外还可清凉消暑,有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪,消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。此外,甜瓜中所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

孕妇吃甜瓜需注意:甜瓜含糖量高,孕妇一次不能吃太多,以免引起血糖过高。吃时把香瓜去皮去籽,切块。脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食,不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。不要吃冰的,孕妇不宜吃太凉的水果。

回答者:小贺 时间:2017/6/16

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吃甜瓜不会影响到胎儿的正常发育,能不能吃,主要是看自身的消化系统。

如果平时消化系统都比较脆弱的话,是少吃或者是不吃,否则很容易引起拉肚子。

回答者:宇博 时间:2017/12/4

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