空腹可以吃木瓜吗？很多爱美的女生的水果之一就是木瓜，因为据说木瓜一可以，二可以美容，三可以，简直就是爱美女士的必杀利器！但是也有一些女士为了加快效果或是美容功力，往往空腹直接吃木瓜，或是吃木瓜喝牛奶，这种吃法好么？今天小编就跟您一起看空腹可以吃木瓜吗。
其实，空腹吃木瓜是不会有太大问题的。木瓜不像柿子、番茄，番茄味酸，如果空腹使用容易造成胃酸分泌过多，也不像香蕉，香蕉富含钾镁元素，空腹吃容易造成心率不齐。空腹吃木瓜一般来说不会造成人身体不适。
但是需要注意的是，木瓜中仍然含有一定量的草酸，如果空腹食用还是会刺激胃酸分泌的。如果胃本来就不太好，空腹吃木瓜就很容易造成胃炎等问题。所以，对于爱美女士来说，尽量还是不要空腹吃木瓜，同时也要注意不要过量吃。
一般来说，吃木瓜的时间是饭后半个小时到一个小时，还有助于消化。所以，现在各位爱美女士应该清楚了空腹可以吃木瓜吗的问题。希望能够给您的健康带来帮助。
回答者：小符 时间：2014/12/3
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木瓜对缓解引起的有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。
回答者：晶晶 时间：2017/5/8
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其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。
回答者：晶晶 时间：2017/5/19
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很多爱美的女生的水果之一就是木瓜，因为据说木瓜一可以，二可以美容，三可以，简直就是爱美女士的必杀利器。但是也有一些女士为了加快效果或是美容功力，往往空腹直接吃木瓜，或是吃木瓜喝牛奶，这种吃法好么？
其实，空腹吃木瓜是不会有太大问题的。木瓜不像柿子、番茄，番茄味酸，如果空腹使用容易造成胃酸分泌过多，也不像香蕉，香蕉富含钾镁元素，空腹吃容易造成心率不齐。一般来说，正常人空腹吃是没有问题的，甚至空腹吃还具有清宿便、促消化的功效，对治是有一定作用的。但糖尿病患者是不能够空腹吃的，因为木瓜的糖分比较高，对于那些糖耐量异常者来说，空腹吃是十分不科学的。建议可以将牛奶与木瓜搭配到一起食用，可以将木瓜的功效与牛奶结合，更加对自己的身体好的。
但是需要注意的是，木瓜中仍然含有一定量的草酸，如果空腹食用还是会刺激胃酸分泌的。如果胃本来就不太好，空腹吃木瓜就很容易造成胃炎等问题。所以，对于爱美女士来说，尽量还是不要空腹吃木瓜，同时也要注意不要过量吃。
一般来说，吃木瓜的时间是饭后半个小时到一个小时，还有助于消化。
回答者：小贺 时间：2018/3/6
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