孕妇是可以吃山药的。山药富含多样的营养素，可强健机体，也有滋肾益精的作用。所以，大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。而在孕期的准妈妈们常常会出现尿频的情况，这时候选择吃些山药，可以有效缓解这种现象。
另外，山药蛋白质含量极高，还可以补气健脾，孕妇可以放心多吃些，对胎儿自然也是有帮助的。但是由于山药味道比较平淡，有些人会有沾糖吃的习惯，但是孕妇吃山药时不要沾糖吃。
回答者：小琳 时间：2014/12/9
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孕妇是否可以吃山药？答案是肯定的。山药既是可以吃的食物，又是一种中药材，有着健脾、、固肾、消除疲劳的功效。
1、滋肾益精：山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治。肾亏遗精、妇女白带过多、小便频数等症。
2、降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可肺虚、痰嗽、久咳之症。
4、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
5、：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血疾病，起到益志、的功效。
回答者：晶晶 时间：2017/4/20
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孕妇是否可以吃山药？答案是肯定的。山药既是可以吃的食物，又是一种中药材，有着健脾、、固肾、消除疲劳的功效。
1、滋肾益精：山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治。肾亏遗精、妇女白带过多、小便频数等症。
2、降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可肺虚、痰嗽、久咳之症。
4、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
5、：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血疾病，起到益志、的功效。
回答者：晶晶 时间：2017/5/5
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