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小葱有什么营养

提问时间：2014/12/19匿名 | 分类：蔬菜 | 浏览548次
1个回答

小葱的营养价值

与大葱相比，小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高：每100克中，小葱含钙72毫克、大葱仅含29毫克，小葱含胡萝卜素840微克、大葱仅为60 微克。

葱富含葱蒜辣素（也称大蒜素）和硫化丙烯，一方面能除腥增香、刺激消化液分泌，让人食欲大增；同时辣素还有较强的杀菌功效，促进汗腺、呼吸道和泌尿系统中相关腺体的分泌，因此与姜、红糖一起熬制成的“葱姜水”是风寒感冒的一剂中药。

回答者：小品 时间：2014/12/19

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