梨子是百果之宗，在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。那么，吃梨有什么好处和坏处呢？
吃梨的好处
能生津止渴，化痰，润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、，对高血压、多梦有一定辅助的作用。
吃梨的坏处
易伤脾胃、助阴湿。
回答者：小银 时间：2014/12/25
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梨子既能生吃又能熟吃，“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，适当吃对健康有好处，但是梨子性寒、且糖分偏高，吃太多也会对健康不利。本文主要是介绍吃梨子的好处和坏处。
1；吃梨子的好处
化痰止咳
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有、化痰止咳的功效。经常吃梨对缓解肺结核、气管炎、咽喉病、病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰多浓稠有不错的效果。
注意！用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
清燥润肺
梨子性寒，有除烦热、润肺、清心下火的功效，热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、等，可以常吃梨子缓解。对内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定作用。
生津止渴
梨味甘微酸、性凉，果肉酸甜爽口，水分含量较多，具有生津止渴的功效。从事播音、演唱、教师的人，经常食用煮好的熟梨，还能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
解酒
《本草纲目》记载，梨 “润肺凉心、消痰降火、解疮毒、酒毒”。
酒醉之人口渴舌燥，心烦胃热，梨子味甘甜性酸、人肺胃经、解酒效果。现代科学研究证明，梨含有醣、苹果酸、柠檬酸等有机酸类，维生素C、维生素B、烟酸、胡萝卜素以及矿物质等，能降低乙醇在血液中的浓度，促进乙醇在肝脏内转化代谢。说明梨确实有一定的解酒功效。
回答者：晶晶 时间：2017/4/6
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梨--百果之宗
梨有着青、白、黄、红、棕色等多种颜色，十分美观，并且香气怡人，望之生津，食之可口，凉脆沁腑。梨不但营养丰富，甜酸解渴，而且治病保健功效亦佳，古时既被推崇为“百果之宗”，现代人则誉为“天然矿泉水”。
保健功效：
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梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。
*保肝护肝
梨中含维生素C以及其他多种有效成分，对于保肝、护肝有很好的效果。
*缓解头晕心悸
梨中含有较多的配糖体、鞣酸及多种维生素，对由于高血压和肺心病引起的头昏目眩、心悸、耳鸣等症状能有很好的缓解作用。
*生津利喉
梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。
*通便
梨含有大量的水和有机酸等物质，有降火解暑的功效，十分有利于保持二便畅通，可作为天热时补充水分和营养的佳品。
中医理论：
中医学认为，梨味甘、性寒、入肺、胃经、能生津止渴、化痰、润肠通便等，主要用于热病伤津、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎膈反胃，大便干结、饮酒过多等症，对于食道癌、贲门癌和胃癌有一定的食疗作用。
食法宜忌：
*进食动物性食物后吃点梨，可以降低胆固醇对身体的负面影响。
*煮熟的梨，保护嗓子的功效更加突出。
*梨性寒凉，一次不要吃得过多。
人群宜忌：
*长年吸烟、从事广播播音工作者及教师宜经常食用。
*肝炎患者、肝硬化患者、肾功能不佳者应经常食用。
*脾胃虚寒的人不宜食用。
*长期腹泻者不宜食用。
【坏处】
梨虽然可口美味，但有的时候也不能贪吃的，否则吃梨不仅带不来好处，而且坏处多多。梨多吃了容易伤脾胃、助阴湿。此外，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食梨。
【保存须知】
梨水分较多，可用报纸将包住，以减少水分的流失，然后放在阴凉通风、有一定湿度的地方，一般可以保存3-4周左右。梨也可放入冰箱冷藏室保存，但用塑料袋密封一下，冷藏室的温度也不宜过低，保持在零摄氏度以上为好。
回答者：小贺 时间：2017/11/21
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