吃芒果干会胖吗
芒果对大家来说，想必应该都不陌生，大家在平时经常因为各种原因能够吃到芒果，而且芒果不仅作为水果可以直接食用，而且还可以入菜，味道也是十分独特。其实严格来讲，芒果属于热带亚热带性的水果，一般只有在气温高的地区才能收获，就比如：海南、泰国等等。
现实中有很多人喜欢吃芒果，因为芒果的果肉十分的香甜，而且入口还很柔软，咬上一口，感觉像是咬在一块肉上面，满嘴都是芒果香。有些人不但喜欢吃芒果，而且还喜欢吃芒果干。那么，吃芒果干会使人发胖吗？
芒果干口感酸甜清香，甜而不腻，让你入口难忘，回味无穷，简直就好像在吃鲜芒果那样，随时随地带您进入芒果的世界，让您完全融入芒果的梦幻世界，既让您享受到的舌尖美味又能达到补充营养的功效。下面就芒果干的具体作用与功效来说下：
1、芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
2、芒果干能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3、芒果干有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
4、芒果干含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。
5、常食芒果干能够轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是轻身之果品。
所以，通过上文对芒果干作用的详细介绍，相信大家应该对上面的问题有了一致的看法，那就是吃芒果干是不过发胖的。吃芒果干不仅不会发胖，经常吃还能够起到的作用。但是有一点必须要强调的是，对于女性朋友来说，月经期间就不要吃芒果以及芒果干了，因为芒果有止血的功效。
回答者：小磊 时间：2015/3/12
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不会胖，但比较寒凉，肠胃不好的人不可多吃。：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
回答者：晶晶 时间：2017/3/31
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