吃杨桃有什么好处，杨桃的营养价值

杨桃是我们生活中比较常见的水果，吃杨桃有什么好处呢，选择这样杨桃前，需要对它这方面进行了解，这样在吃的时候，对身体才不会有损害，对身体健康上也是有着一些保护。今天小编就来和大家唠叨下吃杨桃有哪些好处吧。

吃杨桃有什么好处：

杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用 。果汁能促进食欲，帮助消化、皮肤病的功效。

杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，不要冰凉及加冰饮食。

杨桃营养价值分析

杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。

杨桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民众可安心食用。

杨桃的食用禁忌

杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，不要冰凉及加冰饮食。阳虚质体质应忌食或少食；

以上就是对吃杨桃有什么好处详细介绍，它对人体的帮助作用很大，长期吃杨桃对身体各方面调理有着很好的效果，尤其是对体质不好的人吃杨桃在提高体质上，有着很好的帮助。

回答者：小芳 时间：2015/4/14

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性、跌打伤肿痛的有很好的功效。它里面含有的及纤维素及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。

杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便；它的花可治寒热；它的根能治。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。

别名：

又称作五棱子、五敛子、羊桃、阳桃等。因其横切面呈五角星，故在国外又称“星梨”。

形态特征：

杨桃属热带、南亚热带水果，是常绿小乔木或灌木，原产印度，现在马来西亚、印度尼西亚等国有种植。中国是原产地之一，是久负盛名的岭南佳果之一。海南杨桃5月份到12月份均可结果，八月份前后为旺产期。

未熟时绿色或淡绿色，熟时黄绿色至鲜黄色，单果重80克左右。皮薄如膜、纤维少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜。杨桃可食率92%以上。除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾。

杨桃可以分为甜、酸两种类型，前者清甜爽脆，适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃的品质、风味都是相当好的；后者俗称“三稔”，果实大而味酸且带有涩味，不适合鲜吃，多用做烹调配料或蜜饯原料。

回答者：晶晶 时间：2017/5/10

1.补充营养　杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

2.利小便，解酒毒，生津止渴　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

3.和中消食　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4.清热利咽　杨桃果实中含有大量的挥发性成份

醋渍杨桃新鲜杨桃1枚，红醋50毫升。将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二；将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效，可用以，胸闷腹胀等病症。

糖渍杨桃新鲜阳桃100克，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中；将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

回答者：小贺 时间：2017/10/11

1.丝瓜种子用50度水浸泡5-8个小时，放湿润的布或者纸上，注意纸或布的湿度，不能滴水，但又不能太干。

2.覆盖湿润的纸或者布遮光。

3.丝瓜种子的发芽的适宜温度在28-30度左右，所以晚上一定要注意保温。

4.一般来说丝瓜直播发芽率比较低，特别是早春，是催芽露白后才播种。如果育苗栽培丝瓜苗一定要在出张真叶前移栽，否则会影响成活率。播后4~5天出苗，出苗后3天即可定植。

5.另外值得注意的是：浸种后如果用布吸干种皮上的水分，然后晾置1个小时，再放入垫有湿透的纸或布的容器中，覆上湿透了的纸或布发芽，效果会更加好。丝瓜种子浸种后种皮的通透性影响了种子的发芽率和发芽势，只有经过吸干种皮上的水分，并晾置一定时间的处理后，才能提高种皮的通透性，从而提高其发芽率和发芽势。

丝瓜种子的催芽技术介绍到这里，就目前的种植模式来看，小编提倡采用温室或者大棚来进行丝瓜种子的培育工作，这样对于温度可以进人为控制，满足丝瓜种子萌芽的需求，从而有效提高出苗率。

回答者：小贺 时间：2019/1/30