孕妇可以吃榴莲吗

榴莲的营养价值高，功效作用大，但是孕妇作为特殊的体质，孕妇可以吃榴莲吗？下面就让小编为大家介绍一下吧

孕妇能吃榴莲吗?

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起，对于本来就容易出现的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。

孕妇吃榴莲注意事项

孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：

1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

2、吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

3、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

5、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。

看完文章大家是不是就知道了孕妇是可以吃榴莲的，但是一定要少吃，以上就小编为大家的介绍，希望这篇文章对大家有一定的帮助。

回答者：珍珍 时间：2015/6/29

1、对于孕妈妈来说，怀孕4个月后，孕妈妈的小肠运动减弱，饮食稍有不慎就会造成。虽然榴莲富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起，对于本来就容易出现的孕妈妈来说，会加重胃肠负担，特别是原患有和痔疮的孕妈妈更不宜食用榴莲。

2、榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁等症状，引发胎热，损害新生儿健康。

3、榴莲大补，所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，但是孕期不是大补就好。如果孕妈妈经常把榴莲当补品，会导致血糖升高、胎宝宝过重，使日后娩出巨大儿的概率增大。

孕期吃榴莲的注意事项：

1、吃榴莲容易，一定要多喝开水助消化。

2、榴莲不能与酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等一起吃，当然，这些东西孕期也是别吃的。

3、榴莲含糖太高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者不能吃。

回答者：小杨 时间：2017/5/4

榴莲的营养丰富，因此可以，可被用来作为病后或产后进步的食物。那么孕妇是否也适合食用榴莲呢？

榴莲虽好，对于大多数孕妇来说，却不能吃得过多，因为榴莲是热性的，吃多了容易上火，因此只要少吃一点，没有引起什么不适症状，那么吃一点榴莲是没有什么问题的。不过如果是下面这三种体质的孕妈妈，建议还是要少吃。

1的孕妈妈

孕妇在孕期由于子宫的挤压，肠道运动减弱，容易出现现象。平日就容易的孕妇，在孕期更加要注意预防。榴莲中含有膳食纤维，却容易在肠胃中吸水导致膨胀，那么孕妇食用之后，在肠道内引起阻塞，就会引起，引发了肠道的负担，因此如果本来容易与痔疮的孕妈妈，就不要食用榴莲了。

2高血糖的孕妈妈

榴莲的营养价值高，糖分也高，含有的糖分比例为13%，因此如果孕妇有孕期糖尿病，建议还是不要食用榴莲，避免引起血糖的升高，从而影响自身与胎儿的健康。此外，即便孕妇本身血糖正常，但是如果食用榴莲过多，或过于频繁，则容易引发血糖升高的现象，也可能会导致胎儿体重增长过大，从而增加分娩的困难。

回答者：晶晶 时间：2017/5/8

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。

不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起，对于本来就容易出现的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限（100g）。

回答者：小贺 时间：2018/1/23