百香果是热带、亚热带多年常绿藤本植物。原产巴西南部，它叶形奇特，花色鲜艳。 果法橙黄，具有石榴、菠萝、草莓、柠檬果、芒果、酸梅等数种水果的农郁香味。风味特殊，因而得名百香果。那大家知道百香果的营养价值吗？下面就让小编为大家介绍一下吧。
百香果的营养价值有哪些
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。
1.据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
2.百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴之说。
3.百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解、强身、提高人体免疫功能、滋阴、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有止痛、降脂降压等效果。
4.百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
5.百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、的效果都很好。
古方中医食疗专业人士介绍：天然百香果对系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的、果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。百香果的根、茎、叶均可入药，有止痛、强身、滋阴、还有降脂降压等疗效。
看完上面的介绍大家是不是发现百香果的营养价值很大，感兴趣的朋友可以尝试一下啊。
回答者：珍珍 时间：2016/2/20
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百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到，可以增强人体抵抗力，，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。
2.健胃
百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
3.增强消化功能
因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解症状也非常有好处。
4.美容养颜
它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
回答者：晶晶 时间：2017/5/4
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