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冰糖橙有哪些营养价值?功效与作用

提问时间:2021/6/29匿名 | 分类:水果 | 浏览163次
1个回答

冰糖橙又名冰糖柑,其味道香甜、果皮薄、不塞牙、肉质脆嫩,深受大家的喜爱。那么,大家知道冰糖橙的功效与作用有哪些吗?我们一起来看看吧。

冰糖橙功效与作用

1、止咳化痰

冰糖橙皮治疗咳嗽的效果比陈皮还要好,冰糖橙陈皮中所含的橙皮油能止咳化痰,但因为橙子性寒,仅对热风感冒导致的咳嗽有效。

2、增强免疫力

冰糖橙能抗氧化,强化免疫力的作用,现代医学指出,冰糖橙中含60多种黄酮类物质和17类胡萝卜素,黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用,而胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。

3、预防胆结石

冰糖橙中含有大量的维生素C,维生素C可以抑制胆固醇在肝内内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少,从而有效的减少胆结石的发生。

4、

冰糖橙多纤维,热量低,又含有天然糖分,是代替曲奇、糖果、蛋糕的佳选择,吃橙子即能增强饱腹感,又能满足对甜食的欲望,且热量低,是甜食爱好者水果。

5、美容

冰糖橙含有丰富的维生素C,维生素能抑制色素母细胞沉积,能有效额预防黑和雀,还能将多余的色素排出体外,另肌肤变得白皙明亮,起到美容的效果。

6、醒酒

冰糖橙性凉味甘酸,有降逆止呕、宽胸理气、醒酒解毒的作用,饮酒过后吃冰糖橙能帮助醉酒者缓解呕吐的症状。另外早孕引起的呕吐也有一定效果。

以上就是小编总结的冰糖橙的功效和作用,冰糖橙的营养价值高,功效多样,喜欢吃冰糖橙的朋友可以多吃。


回答者:李明丽 时间:2021/6/29

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